大洞玉經食玄根之氣法

大洞玉經食玄根之氣法

食玄根之氣法，使人軆中清朗，神明八聰，身有日暎，面有玉澤，眼生明光，齒含紫氣，堅腸華藏，長生乆視。服吸朝液，懸粮絶粒，道要於金液，事妙於水玉所爲，謂吐納自然之太和，御九精之靈者也。夫道之爲用，貴自然也；德之爲靜，尊恬愉也。攝自然以表眞，抱恬漠以正邪者，則横犯不生，非害自滅。此及三五七九之氣，可謂要道之㫖者也。

兆卧未起之時，存口中有一白氣，大如雞子之黄，雞子之黄外又有五色氣，五色氣宛轉自然，結溢黄外，須㬰，乃須滿心口中，名曰三五七九日子玄根之氣也。人存心胃口之中，有一女人如嬰兒之形，无衣服也，正立胃管中，張口向胃管門口，號曰九天玄女，承注魂液，仰噏口中雞子黄之五氣也。常漱滿口中内外上下，以舌廻吸日氣五色津液，滿口吞之，存使津液下入玄女之口矣。如此五過，畢，又叩齒三通，微祝曰：

玉清髙上，九天九靈，治在玄玄，下入胃清，

金和玉暎，先自虚生，名曰淳鐶，字曰豔精，

錬魂拘魄，心開神明，服食日子，金華充盈。

良乆，都畢，以手拭兩目二七，又以兩手相拭，極摩面眉目之間，鬢膚之際，小令熱，使臺薰薰然也。此太上服三五七九日子玄根之道也。