坐上来,自己动放毒共 1568字,需浏览 4分钟 ·2020-11-20 08:58 双十一过后经常跟人聊“买什么了”,“好不好用”。前几天跟阿杜聊到了人体工学椅和电动升降桌。正好这两样东西我都有,椅子坐了6年,桌子刚用没多久,今天先说下椅子。网上有不少工学椅测评,挺专业全面,也容易让人看完后仍是一团雾水,我说下自己遇到的问题和感受。工学椅受众群体:长期在家办公的人。在公司就尽量别买了,这玩意儿比普通办公椅占地儿,而且非常沉,普通家用车拉着不方便。都说工学椅舒服,但初坐上去期盼的奇妙感觉并不会降临,再坐一会儿你也许会问:就这?工学椅的效果不会快速抵达。打个比方:天冷了,穿一件厚衣服马上就能保暖;一个宽大的沙发坐上去,马上就能感到舒服,但工学椅需要坐上几天才是大型真香现场。是不是已经有点玄学的味道了?工学椅和普通办公椅最大的不同在于它需要配合正确的姿势。我们跟显示器发生关系时,姿势多种多样——这些姿势都不提倡哈……下面这个是一些媒体提倡的正确姿势但任何姿势时间久了都会累。工学椅的作用是坐上去,提供多种坐姿,尤其是疲劳时的舒服坐姿,比如我喜欢的90°坐姿。脖子和身体一些些后仰,目光不是向下也不是平视,而是略微上扬,这个姿势看屏幕脖子比较舒服大概就是像耀杨哥一样仰着头,然后敲字。此时身体的受力点集中在腰部和肩部(肩胛骨部位),对我来说,能不能为这两个地方提供良好的支撑很重要。市面上的工学椅五花八门,大致分为两类:高椅背和矮椅背。矮椅背我买了一把300元左右的,不占地方,比几十块的好用很多。这种300左右的也能用,有腰部支撑↓这种几十块的不行,无任何支撑↓高椅背分为一体式和分段式,我都买过。一体式椅背↓分段式椅背↓(今年我拆了扶手和头枕,更简洁)结合一些测评和自己的使用感受,我直接说结论:分段式更舒服。两把椅子都能提供良好的腰部支撑,但一体式椅背背部支撑不好,90°坐姿情况下后背有空隙。除了视觉方面,跟矮椅背相比,高椅背一大作用就是能提供肩部支撑,从而让你能以90°的姿势敲键盘以110°的姿势刷视频以130°的姿势刷电影这些角度和支撑是普通办公椅、矮背工学椅无法提供的。我的椅背已经摩擦出岁月的痕迹。对比了自己用的和畅销款,一把高椅背工学椅的重量在50斤左右。好了总结一下:1、工学椅能解锁更多姿势,姿势越多越不易疲劳2、300元左右的矮背椅也能用3、2000元左右的高背工学椅分段式比一体式舒服,肩部、腰部都能提供良好支撑,尤其是肩部。我感觉2000的就能用,实用党不用再追求几千上万的。但,要想以仰脖的姿势看显示器,光有工学椅还不行。需要各类支架把屏幕架高,我买过。两个笔记本支架虽然把屏幕增高了但高度有限,仍需要低头,时间久了颈椎难受时,用他们不舒服。显示器支架能大范围多角度调整屏幕,堪称工学椅绝配。所以如果你的颈椎和我一样时不时拉响警报,那一把分段式工学椅+显示器支架能让你舒服点。我想再进一步,又买了个升降桌,体验一下站立办公,解锁更多姿势还是掉进消费主义陷阱,等我过段时间再说下使用体验。当然每个人高矮胖瘦体型各有不同,对舒服的感受也有不同,大家尽可能去店里实际体验,看适合哪种类型。体验时主要看准这两点:1、腰部、肩部支撑是否到位,多对比多感受。2、椅子调整方式多不多,比如椅背、扶手能否升降调节,坐垫能否前后调节,椅背起码有三档角度调节,腿托不是必须的。说完椅子,再说下我的情况,给大家个参考:裸足181cm,体重65-68kg间浮动,无不良嗜好,不爱出门。最大爱好就是买点小玩意儿,在家鼓捣。长按二维码关注微信号ID:iFangDu 浏览 67点赞 评论 收藏 分享 手机扫一扫分享分享 举报 评论图片表情视频评价全部评论推荐 自己动手写神经网络《自己动手写神经网络》讲解通俗易懂,使用简单的语言描述人工神经网络的原理,并力求以具体实现与应用为导自己动手写神经网络0自己动手写操作系统本书在详细分析操作系统原理的基础上,用丰富的实例代码,一步一步地指导读者用C语言和汇编语言编写出一个自己动手写操作系统0自己动手写神经网络自己动手写神经网络0自己动手写操作系统自己动手写操作系统0自己动手写网络爬虫本书介绍了网络爬虫开发中的关键问题与Java实现。主要包括从互联网获取信息与提取信息和对Web信息挖自己动手写网络爬虫0自己动手写网络爬虫自己动手写网络爬虫0自己动手写一个 straceLinux内核那些事0好家伙!自己动手写一个JVM?JavaGuide0自己动手写一个持久层框架JAVA公众号0自己动手写一个GDB|设置断点(原理篇)Linux内核那些事0点赞 评论 收藏 分享 手机扫一扫分享分享 举报