反内耗第一步：停止做那些没有意义的事
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转载自Duing（ID：duyi-duing）
大家工作的时候一定有过这样的体会：
为什么我在这件事上花了这么长时间，却还是没有成果？为什么我老在一个地方兜圈子，项目没有任何进展？为什么大家开了一天的讨论会，最后啥都没讨论出来？为什么我觉得自己做的事情毫无价值？
如果你有以上这些困惑，说明你做的事情，很可能是无意义的。
而无意义的事情，全都是不确定的事情。不确定目标，不确定条件，不确定边界，不确定标准。
与Facebook（脸书）、亚马逊、谷歌并称“美股四剑客”的奈飞首席人才官就曾在奈飞文化中强调：停止做那些没有意义的事情。
与其把时间精力花在这上面，不如去找那些确定的，你可以掌控的，有多次被事实验证可以成功的东西。
停止胡思乱想
图片源自网络，仅做配文展示
英国首相丘吉尔说过：
“当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：‘一生烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。’”
一生中，我们常对未知的事情感到烦恼，总觉得有坏事发生。有这样一个深刻的故事。
一天晚上，在漆黑偏僻的公路上，一个年轻人的汽车抛了锚：汽车轮胎爆了。年轻人下来翻遍了工具箱，也没有找到千斤顶。怎么办？这条路半天都不会有车辆经过，他远远望见一座亮灯的房子，决定去那个人家借千斤顶。
在路上，年轻人不停地在想：“要是没人来开门怎么办?要是没有千斤顶怎么办？要是那家伙有千斤顶，却不肯借给我，那该怎么办？……”
顺着这种思路想下去，他越想越生气，当走到那间房子前，敲开门，主人刚出来，他冲着人家劈头就是一句：“TM的，你那千斤顶有什么稀罕的。”弄得主人丈二和尚摸不着头脑，以为来的是个精神病人，“砰”地一声就把门关上了。
胡思乱想，是在浪费自己的宝贵时间和精力，除了增添焦虑和恐惧之外，它并不能对你有任何好处。对未来忧心忡忡，完全是庸人自扰、杞人忧天。如果真的想好好生活，那就脚踏实地、只专注于行动，别去想东想西。
停止收藏鸡汤干货
图片源自网络，仅做配文展示
有许多年轻人，工作上总是喜欢空想。还没开始，就会想“如果发生XX情况怎么办”“我还没有准备好，如果遇到瓶颈怎么办……”他们就这样陷入胡思乱想中，结果永远也没开始做计划想做的事。
即使开始做正事了，也先点赞收藏各种鸡汤干货，宁愿一遍遍放在收藏夹落灰，也不愿脚踏实地做好一件眼前的实事。
他们其实根本就不愿意去学习，只是想要一种“学习的感觉”而已。事实上，那些东西也只是收藏了，却并没有看，更别提装进心里去。收藏它们，不过是给自己一种心理安慰，可以心安理得地告诉自己：
“看，我都这么用功了，努力了这么久，歇一会儿吧。反正已经坐拥这么多干货知识！”但那些知识只是网上的，不是自己脑袋里的。它们除了占电脑内存之外，没有任何用处。
收藏了不会去看，看了也不会去做，做了也不一定就有效果。渐渐，这种行为从“长知识”变成了“浪费时间”。
我们能接受且牢牢记住的信息是极其有限的，而网络上的“干货”那么多，你什么都想要，到头来只会是什么都没学到。
空想是这世界上最没用的事。没有实际行动，还是浪费时间。在这个世界上，“思想家”可能到处都是，而“行动派”只有不到百分之一。
其实做好眼前的就够了，专注于当下，慢慢来，别天天想些有的没的。
那么我们该怎么避免，或者说，怎么把无意义的事情变得有意义，提高自己的生产效率呢？这里给大家提供一个建议，也是小渡一直在实践的，亲测有效才推荐给大家的方法。
第一，知道的事情，不要再说。
比如开会的时候，所有人都知道的项目背景，就不必反复说。着重去讲大家不知道的事情，讲你的独特发现，讲你新的思考，讲昨天开会时没有提到的重点。
努力推动大家向前思考，不要卡在一个地方兜圈子。保证自己和所有人在一个信息理解的水平面上，再开始行动，这才是正确的起点。
第二，目标不明确的事情，不要去做。
好的目标，一定是所有人都能有感知的，可以预见的，并且能立刻从上到下列出行动计划的。
努力成为行业第一，这个不是目标，而是愿景，是浮在上层很虚无缥缈的东西。
你的目标如果能让人看到以后脑子里大概知道可以怎么做，就是一个成功的目标设定。反之，如果你定的目标充满了空话套话，就是无意义的目标。
一旦有了明确的目标，就可以根据目标来反推每个人的具体行动，层层分解到不同责任方身上，成为可感知的计划。
目标既可以是终点，也可以是起点。
第三，从当下你能解决的问题开始。
一口吃不成一个大胖子，不要忽略时间的力量。
给自己定的目标是一个月减肥10斤，那么第一天就不要奢望能减掉5斤。当前无法解决的问题，就不要过多去思考，反而给自己徒增压力影响现在正在做的事情。
很多时候我们做无意义的事，完全是因为情绪导致的。比如一上午收到4个项目需求，任谁脑袋都要炸掉。
但你如果仔细倾听需求，拆解细节，也许就发现这4个项目并不是要你今天立刻就做好，也并不是让你全部搞定，而只是让你帮忙其中一部分，又或者只是让你提供一些意见，并不需要你动手做什么。
假如你是一个擅长做计划的人，很快就能把这4个项目按照重要紧急的优先级进行排序，然后分门别类来规划自己的时间：什么是你能做的？什么是需要别人帮忙的？什么是现在做不了的？什么是需要等别人给到信息后你才能开始动手的？
记住，从你能解决的问题开始做起，这才是有意义的。那些你不能解决的，学会交给别人，交给时间。
一个人最大的内耗，就是重复做无意义的事情。生活本不易，要懂得爱惜自己，不单单在物质上面，更重要的是精神层面。当我们逐渐强大卸下内耗，能够像孩子一样，只保留简单的心绪，单纯的做好自己的事情，就会收获莫大的幸福。
放弃那些无意义的事，专注于自身，你会拥有不一样的未来。
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