近日看到一个新闻，杭州一名22岁的女孩连续四五天熬夜加班到凌晨四五点，结果发生猝死。
杭州女孩熬夜加班后猝死
这名年轻女孩刚刚毕业不久，在杭州的一家互联网公司做网络运营工作。据了解女孩老家在外省，是普通家庭的独生女，很想通过自己的努力做出一些成绩回报父母，所以在工作上很拼。在被送到医院之前，女孩连续四五天都在熬夜加班，熬夜真的很伤身体，我自己的切身体会熬夜后明显能感觉到身体状态和精神状态不好，更何况这么多天的连续熬夜。在熬夜的这些天里女孩的身体也曾发出过一些“信号”，女孩相继出现了感冒和胸闷不适的症状，但这些并没有引起年轻女孩的重视，最终在一个周六上午突然失去了意识，同事立刻拨打120将其送进医院。抢救的医生说：“人送到急诊时已经没有意识，进一步检查发现没有了心跳和呼吸，浑身皮肤已经发紫。”经过在ICU抢救了6天女孩最终还是没有挺过来。正值花样年华的女孩，有着美好的未来，这样的结局未免让人心痛。在互联网行业薪资高的同时伴随着熬夜加班秃头压力大，要知道无论挣多少钱，把自己的身体放在第一位，身体才是最最最重要的。频出猝死新闻
这几年互联网大厂频出员工猝死的新闻，今年2月份的时候字节跳动的一名28岁的员工吴某在公司健身房运动的时候突然晕倒，随后被送往医院，在抢救了41小时后不幸离世。吴某的离世也意味着一个家庭的顶梁柱轰然倒塌，留下已有两个月身孕的妻子，还有每个月2万多要交30年的房贷，本来好好的家庭，一夜之间这种天翻地覆的转变真的很心酸。妻子在社交平台上发声说，吴某是字节跳动视频架构部门的图像算法工程师，入职字节跳动快四年了，平时工作加班很多压力很大。除了字节跳动，还有B站、饿了么，拼多多等等猝死事件，究其原因很多都是和熬夜加班压力大挂钩。而长期熬夜、压力大、劳累过度、酗酒、饮食不规律等等这些会加速生命的衰竭，等到导致猝死一切就太晚了。在互联网工作的我们，工作不是为了“拼命”，适当加班，命是自己的，希望每个人都能保重自己的身体。身体最重要
在丁香医生的《2021国民健康调查报告》里，随机调查了56196个样本，有59%的程序员在最近一年担心过自己猝死，排在第三名。调查报告不同职业的工作时长中，其中程序员工作8—12小时所占的比重最大，还有少部分的程序员每天要工作12小时以上。
下面是中国互联网人健康状况研究报告，互联网从业人员或多或少的都会有一些健康方面的问题，其中经常性疲倦和颈椎病占比最大。这些数据无一不在告诉我们自己要重视自己的健康状况，导致造成悲剧的过程是不可逆的，自己要爱惜自己的身体，合理适当的加班，安排好工作和休息时间。
加班无论是自愿加班还是被迫加班，无论是为了生存还是梦想，最终我们都是为了更好的生活，珍惜自己的生命，爱惜自己的身体！w3cschool编程狮
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