家庭健美训练图解联合创作 · 2023-10-04 13:53《家庭健美训练图解》是德拉威尔肌肉训练方法与计划，通过三部分讲述了如何进行全身锻炼，200多套练习方法，50多个训练计划，30多种体育项目。这是针对传统训练方法的一场革命，是一本风靡世界的形体训练宝典。浏览 2点赞 评论 收藏 分享 手机扫一扫分享 编辑 分享 举报 评论图片表情视频评价全部评论推荐 家庭健美训练图解家庭健美训练图解0肌肉健美训练图解肌肉健美训练图解0肌肉健美训练图解肌肉健美训练图解（最新版），ISBN：9787533158842，作者：（法）德拉威尔 著肌肉健美训练图解肌肉健美训练图解0肌肉健美训练图解《肌肉健美训练图解》介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练女性形体与健美训练图解《女性形体与健美训练图解》是一本独特的形体与健美训练指南，适合任何一个想根据自身体质与健康水平制订个女性形体与健美训练图解女性形体与健美训练图解0健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）0家庭训练机家庭训练机0点赞 评论 收藏 分享 手机扫一扫分享 编辑 分享 举报
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