一顿自己的晚餐

吃，是一件幸福的事情。

胃的饱满，带来心的安稳。

当你觉得很累的时候，食物让你放松。

寂寞的人﹑失恋的人、失去意志的人，都能在食物里获得一些安慰。

只要你还能吃，就没有过不去的事！

这是一本讲食物的书。关于怎样做好一顿简单的居家晚餐。

没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。

就希望你能，好好给自己做一顿饭，好好照顾自己。

时间，每一分，每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它，感受它。

不管你在什么地方，不管你正遭遇什么，你只管好好吃你的饭，喝你的汤。

就算全世界与你为敌，好吃的，永远站在你这一边。

韩梅梅

畅销书作家

做过很多的事，走过很多的地方。享受一切美好的东西，我行我素，相信爱情。

出版过：《有些事现在不做，一辈子都不会做了》、《趁一切还来得及》等书。

杂鱼

男。白羊座。

之所以叫杂鱼，出生于沿海城市厦门，那里有道家喻户晓的家常菜叫：“杂鱼酱油水”，因为草根，像极了小人物一般简单亲切却也蕴含着一股精气神。喜好将一切美的东西展示出来分享，例如视觉设计，料理食物，画画等，没事时经常瞎逛菜市场，随意走走拍拍，看过的美好会试着一点点记录下来，分享！