休粮诀

休粮诀

休粮诀曰：凡欲休粮，但依前勤修。三年之后，正气流通，体实骨满，百神守位，三尸遁逃，如此转不欲闻五味之气，常思不食，须绝则绝，亦复无难。但觉腹空，即须咽气，不问早晚，何论约限，久久自和，节度时候，无烦具言。亦可兼药物。大有服药之人，多不服气，区区终身，唯以药物为务，固未得，亦非上士用心也。黄庭经云：百谷之实上地精，五味外美邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？何不食气太和精，故能不死入黄宁。