存玄白法

存玄白法

胎精中景黑白内法，常以旦旦坐卧任意，在泥丸中，有黑气存心中，有白气存脐中，有黄气，三气俱生如云以覆身。初存气如小豆，渐大冲天，三气纒绕身，共成一混，因变成火，火又烧身，通明洞彻，内外如一。旦行之，至日中乃止。于是服气一百二十，都毕，行之三十年，遁形隐身，日行五百里。