李真人胎息诀
轻识古籍
2024-02-06 01:30
李真人胎息诀
夫胎息真炁者,入于一净室,焚香面壁,东南结跏趺坐,心无挂念,意无所思,澄神定息,常于遍身观之,自然通畅。诸学之人不得全闭定炁,全闭则伤神,但量自家息之长短,放炁出入,不得自耳闻之,如此则妙也。若常常调息,不出不入,久而在于丹田,固守在之者,名为真胎也。道必成矣!
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2024-02-06 01:30
李真人胎息诀
夫胎息真炁者,入于一净室,焚香面壁,东南结跏趺坐,心无挂念,意无所思,澄神定息,常于遍身观之,自然通畅。诸学之人不得全闭定炁,全闭则伤神,但量自家息之长短,放炁出入,不得自耳闻之,如此则妙也。若常常调息,不出不入,久而在于丹田,固守在之者,名为真胎也。道必成矣!