曹仙姑胎息诀 且胎息者，非方术之所能为。为者，则失道逺矣。且人之生也，须以神存炁留道生，神与炁二者相

百嶂内视胎息诀 且胎息者，世人不知，诸贤皆从证果。若不得此法也，把不定，不得口诀，不得下手，不得亲传

朗然子胎息诀 凡修行之人，焚香入室，静坐㝠心，叩齿集神，定意马，伏心猿，都收在一处，放在丹田，令温养

刘真人胎息诀 若修胎息元道之法，心不杀、不欲、不盗、不偷、不邪、不妄、不颠、不狂，心自明朗，常守斋戒

天台道者胎息诀 凡人修炼，常行平等忍辱，一屏邪心所起，真心志坚，运心肾二炁，上下往来，交媾于中宫。诸

李仙姑胎息诀 夫世间之人，奉道持修，须要朝真谢罪。毎于庚申甲子之日，父母远忌之辰，三元八节之日，宜修

骊山老母胎息诀 经云：天地万物之盗，万物人之盗，人万物之盗。故三盗相反，走失了真炁精神也，不成胎息。

柳真人胎息诀 夫人往往在世间，不知自身日用物所造化也。噫！乃上天之炁也。元精不衰，物结成器，上依天之

中央黄老君胎息诀 夫本立天地，生于隂阳，清炁为天，浊炁为地，清炁为心，浊炁为肾。被世牵惹，引动人心，

郭真人胎息诀 夫炼者，修也，养也，虚也。耳不听也，眼不见也，鼻不闻也，舌不味也，息炁定心也。此法从不

张天师胎息诀 夫元炁无形，真心无法，大道无迹，唯炼息一法，乃含真道。又云心定、炁定、神定，凡修道流，

逍遥子胎息诀 夫修者，志也，养也；养者，頥也，伏也，真也。凡欲养息，先须养精，凡欲养精，先须养神，凡

陈希夷胎息诀 夫道化少，少化老，老化病，病化死，死化神，神化万物。炁化生灵，精化成形，神炁精三化，炼

黄帝胎息诀 凡修道者，常行内观，遣去三尸，岀于六情，返内存三，心神守宫，炁闭不散，诸神欢畅，养炁链形

鬼谷子胎息诀 凡修道之人，返本还纯，内合真炁，故道返，则四象、五行、六炁、七元、八卦而炼精炁神成其形

侯真人胎息诀 夫真一法界者，不离于本源。本源者，则是一心也。不动不行，心则是源，不停不住，源则是心。

玉云张果老胎息诀 夫胎者，受生之宫也。息炁纳于元海，在母脐下一寸三分，名曰丹田。受真精成形，纳天地之

何仙姑胎息诀 夫炼者，修也，息者，炁也，神也，精也。息炁本源者，清静真炁也。观入丹田，细细出入。如此

元宪真人胎息诀 夫学无为胎息者，只是本清静心也，亦名真如，本无物也。有若太虚相似，无去无来，无上无下

亢仓子胎息诀 凡修炼入道，息心勿乱精神，勿泄息神，勿惕息忓，勿出息言，勿语息血，勿滞息唾，勿远息涕，

抱朴子胎息诀 凡修行之人，须要定息。息者，正也，安也，顺也，归也，伏也，宁也，静也。若四威仪中，常作

李真人胎息诀 夫胎息真炁者，入于一净室，焚香面壁，东南结跏趺坐，心无挂念，意无所思，澄神定息，常于遍

达磨禅师胎息诀 夫炼胎息者，炼炁定心是也。常息于心轮，则不著万物，炁若不定，禅亦空也。炁若定则色身无

烟萝子胎息诀 夫动者本动，静者本静，古者本无动静，且动静者一源。盖为一切众生，妄想不定，圣人留教，教

徐神公胎息诀 夫神者，虚无之用，息者，元炁之用。炼去尘世之境，若是非人我，财色取舍，得失?亲，平等如

于真人胎息诀 凡所修行，先定心炁，心炁定则神凝，神凝则心安，心安则炁升，炁升则境空，境空则清静，清静

玄葫真人胎息诀 夫大道以空为本，绝相为妙达，本元静定太素，纳炁于丹田，炼神于金室，定心于觉海。心定神

海蟾真人胎息诀 夫元炁者，天地之母，大道之根，隂阳之质。在物名淳利之炁，在人名元炁者也。乃性命也。凡

御炁之法 上至泥丸，下至命门，二景相随，可救残老矣。若呼不得神宰，一息不全，吸不得神宰，亦一息不全。

诸真圣胎神用诀 师曰：知至道者天不杀，服元炁者地不灭。夫至道者不远，秪在已身，用心精微，命乃长久。