食飮以宜

食飮以宜

飮食之宜，当候已饥而进食，食不厌熟嚼；当候焦渴而引飮，飮不厌细呷。

无待饥甚而食，食勿过饱时觉渴甚而飮，飮勿过多。

食不厌精细，飮不厌温热。

五味无令胜谷味，内味无令胜食气。食必先食热，后食冷。