鍊炁訣第六

2023-12-06 12:58

鍊炁訣第六

訣曰:服炁鍊形,稍暇入室,脫衣散髮,仰卧展手,勿握固,梳頭令通垂席上。布之,則調炁嚥之。嚥訖,便閉炁,候極,乃㝠心絶想,任炁所之通理。悶即吐之,喘息即調之,候炁平,又鍊之。如此十遍,即止。新服炁之人,未通,有暇漸加一至十,候通,漸加至二十至五十,即令遍身汗出,如有此狀,是其効也。安志和炁,且卧勿起衝風,乃却老延年之良術耳。但津清爽時爲之耳,炁惛亂欲睡,慎勿爲也。常勤行之,四支煩悶不暢亦爲之,不必毎日,但要清爽時爲之,十日、五日亦不拘也。黄庭經云:千災巳消百病痊,不憚虎狼之兇殘,亦以却老年永延。

浏览 3
点赞
评论
收藏
分享

手机扫一扫分享

分享
举报
评论
图片
表情
推荐
点赞
评论
收藏
分享

手机扫一扫分享

分享
举报