食飮以宜

食飮以宜

飮食之宜，當候已飢而進食，食不厭熟嚼；當候焦渴而引飮，飮不厭細呷。

無待飢甚而食，食勿過飽時覺渴甚而飮，飮勿過多。

食不厭精細，飮不厭温熱。

五味無令勝穀味，内味無令勝食氣。食必先食熱，後食冷。