修真秘㫖

修真秘㫖

神仙服天門冬一百日後，怡泰和顔。羸劣者強。三百日身輕。三年身走如飛。

抱朴子云。

楚文子服地黄八年。夜視有光。手上車弩。

抱朴子云。

南陽文氏值亂逃於壷山。飢困。有人教之食术。遂不飢。數年乃還郷里。顔色更少。氣力轉勝。藥經云。

必欲長生。當服山精。是蒼术也。

抱朴子云。任季子服茯苓一十八年。玉女從之。能隱彰不食榖面生光。

孫真人枕中記。

茯苓乆服百日。百病除。二百日夜晝二服。後役使鬼神。四年後玉女来侍。

抱朴子云。

陵陽仲子服逺志二十年。有子三十人。開書所見。便記不忘。

東華真人煑石經。

舜常登蒼梧山。曰：厥金玉香草，即五加也，服之延年。故云：寧得一把五加，不用金玉滿車。寧得一斤地榆，安用明月寳珠。昔魯定公母單服五加皮酒，以?長生。如張子聲、楊始建、王叔才、于世彦䓁，皆古人，服五加皮酒，而房室不絶，皆夀三百?。有子三二十人，世世有服五加皮酒而獲年夀者甚衆。

抱朴子云，

趙他子服桂二十年，足下毛生，日行五百里，力舉千斤。

列仙傳。

偓佺食松子，能飛行徤走如奔馬。神仙傳。

松子不以多少，研為膏，空心温酒調下一匙頭，日三服，則不飢。渇乆服日行五百里，身輕體徤。

神仙傳

治百節疼痛。乆。風虚脚痺痛。松節釀酒服之神驗。

神仙傳

槐實扵牛膽中漬浸百日，隂乾。每日吞一枚，十日身輕，二十日白髪再黒，百日通神。

食療云。

枸?葉䏻，令人筋骨壮，除風?。益去虚勞，益陽事。春夏秋採葉，冬採子，可乆食之。

太清諸本草。

七月七日採蓮花七分。八月八日採蓮根八分。九月九日採蓮子九分。隂乾食之。令人不老。

食療云。

如腎氣虚弱。取生栗子。不以多少。令風乾之。每日空心細嚼之三五箇。徐徐嚥之。

神仙。服黄精成地仙。

昔臨川有士人虐其婢。婢乃逃入山中。乆之，見野草枝葉可愛，即㧞取食之，甚羙。自是常食之，乆而不飢。遂輕徤，夜息大木下，聞草動，以為虎，懼而上木避之。及曉下平地，其身豁然，凌空而去。或自一峯之頂，若飛鳥焉。數?其家採薪見之，告其主，使捕之，不得。一日遇絶壁下，以網三面圍之。俄而騰上山頂，其主異之。或曰：此婢安有仙風道骨，不過靈藥服食。遂以酒饌五味香羙置徃来之路，觀其食否。果来食之，遂不䏻。逺去擒之，問以述其故。所指食之草，即黄精也。謹按黄精寛中益氣，?五蔵調良，肌肉充實，骨體堅強筋骨，延年不老，顔色鮮明，髮白再黒，齒落更生。