采女

采女

采女者，商王宫女也，少得養神之道，年二百七十餘，視之如十五六歲耳。初，王聞彭祖有道拜爲大夫，封之於彭。每稱疾閑居不預政事，服雲母粉麋鹿角雲母水桂常有少容，性沉靜，不自言有道。王詣問訊，竟莫之告，遺以珍玩，皆受以恤貧，乏略無所留。王於掖庭立華屋紫閣，飾以金玉使祖居之，令采女乘輜軿問道於彭祖。采女再拜，請問延年益壽之法，答曰：舉形登天上補仙官者，當服元君太一金丹白日昇天也。此道至大，非君王所爲。其次當愛精養神服食草藥，可以長生，但不能役使鬼神乘虚飛行耳。其次陰陽運炁導引屈伸，使百節炁行關機無滯，此可以無疾痛所侵，而後思神念眞坐忘練液，皆可以令人乆壽。若二炁交接之道，泝流補腦之要，此甚難行，有懷棘履刃之危，又非王之所爲也。吾所聞淺薄道止於此，不足宣傳也。大宛中有青精先生千歲而色如童子，或終歲不食，或一日九餐，可以問其道也。采女曰：青精先生何仙也？答曰：此乃得道耳，非仙人也。仙者，或竦身入雲無翅而飛，或駕龍虎上造太階，或爲爲獸浮遊青霄，或潜行江海翺翔名山，或服元氣，或茹芝英，或出入人間，或隱跡林莽，面生異骨體有奇毛，戀好深僻不交流俗者也。若以人之修身，當食甘珍服輕麗處官秩通陰陽，耳目聰明骨節堅强顔色神澤老而不衰，延年乆視長在世間。寒濕風温不能傷，鬼神衆精不能害，五兵百蟲不能中，憂喜毁譽不能累，此乃可貴耳。人生於世但養之得宜可至百二十歲，不及此者皆傷之也。大醉大飽大喜大怒大温大寒大勞大極皆傷也，至樂至憂至畏至怖至撓至躁至奢至淫皆傷也，甚飢甚渴甚思甚慮亦傷也，乆坐乆立乆卧乆行亦傷也。寒温得節，飢飽適宜，無思無爲，惟清惟靜，此可與言修身耳。已得其壽復養之得宜可二百四十歲四百八十歲，但莫傷之也。冬温夏凉不失四時之和者，所以適身也，美色淑姿不至思欲之惑者，所以通神也，車服威儀知足不求者，所以一其志也，八音五色不至於耽溺者，所以遵心也。凡此之物本以養人，人之不能斟酌得中反以爲患，故聖賢垂戒懼下才溺之流遁忘返用之失所，故修道之士皆令禁之，欲以檢制之易也。故曰：上士别床，中士異被，服藥百裏不如獨卧。色使目盲，聲使耳聾，馨令鼻塞，欲致心蕩，味令口爽，苟能節宣得所，用之得宜，不減年壽必得其益。此者譬猶水火，用之過當反爲害耳。人不知經脉損傷，血氣不足，内理空疏，髓腦不實，體已先病，故爲外物所犯，因風寒酒色以發之耳。若本充實，豈有病耶。凡遠思羡願傷人，憂恚悲哀傷人，情樂過差傷人，忿怒不解傷人，汲汲所愛傷人，戚戚所患傷人，寒暖失節傷人，陰陽不交傷人，所傷者衆而獨責房室爲傷可謂惑矣。是以男女相成猶天地之相生也，所以導養神炁使人不失其和。夫天地晝離而夜合，一歲之中三百六十交，故四時均而萬物生，生生成成不知窮極，所以天不失其動，地不失其靜，氣不失其和，物不失其生，而能長乆也。夫人不能法天地之常，而獨執一隅，單景孤形，減衣絶食，自取死病，愚之甚也。去此修攝節宣之外，則有服元和之炁，得其道則邪神不能入，此理身之本也。餘含景思神歷藏導引吞餌服御之事千七百餘條，及四時首向責己謝過卧起早晏之法，可以教初學之士，引進向善之門漸正其心，而徐息其罪咎，非便能致人得道也。若血脉枯竭神炁凋敗，豈思神念眞而能守之，固未知其益矣。此由愚人爲道而求其末，不務其本也。又内不養神外則勞形，元精漸虛神炁困竭，而晝夜伏勤誦讀經訣，此亦無益也。既乆不蒙效，則怨道無驗，恨古人欺我，此又非也。我師云：節解韜形無爲九室諸經萬三千首，皆示以始涉之門庭耳。采女具受諸要以教王，王試爲之皆有驗。王行彭祖之道亦壽三百餘歲，但不能戒其妖淫耳。其後采女亦不知所之，蓋是得道者也。