道士自按摩法十九

道士自按摩法十九

道士自按摩頭面之法，求道要，先令目清耳聰，爲事主也。且耳目是尋眞之梯級，綜靈之門戸，得失繫之而立，存亡須知而辯也，大鈔相示，可施用也。

以手按兩眉後小穴中三九過，又以手心及指摩目下顴上，又以手旋耳行三十過，次以手逆乗額三九過，口傍咽液，多少無數也。如此常行，耳目清明。於人中宻爲之，勿語其狀。次以兩手乗頭四面，順髮就結，唯多也，於是頭血流散，風濕不凝。都畢，以手按目四皆二九過，覺令見光分明，是檢眼神之道，常爲之，得見百靈。