服三光

服三光

空洞靈章經云：朝餐五靈氣，夕噏三晨光。

二十四生圖經云：大道妙無像，運氣凝高真。結空自然生，震化表二神。朝引五星精，中噏日中津，夕食黄月華，寢卧練五仙。變景隨空化，倏欻立自然。

五符經云：食日之精，子必長生。縁以上天謁元先，常以月一日、三日、五日、七日、九日、十五日日出時至日中食之，先念心中有日，日中有玄蓋，蓋下有小童，故赤氣遍身中身外九重，思氣滿頭，從頂出上升天日，繞日九重。咒曰：

日君元陽，還歸絳宫，與我合德，俱養小童。因思日精來下，入頂鼻孔中，咽之三九滿心中，心中有三人，左即太一父也，右即玄光母也。中央即赤子小童也，坐金床玉榻，執玉盤玉杯，杯中玉英神酒，并天芝草，見在飲食之，仍不饑渴而長生矣。

食月之精，可以長生。縁之以上天，常以月十五日夜半時向月，再拜咒曰：

月，君子光，還歸丹田，與我合德，俱養小童。因思月光白氣黄精來下，入鼻口中，咽之三七而止，月精托腎根長生矣。

食星之精，上升太清，常以日出、晡時、日中、夜半上念北極太皇星，咒曰：

皇天上帝，太上道君，曾孫小兆某甲好道，願得長生，因念星精來下，在兩眉間，流入鼻孔中，咽之三五，思氣滿心膽脾中，有道母主哺養赤子，即不饑長生矣。