简介
颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。马丁•塞利格曼他是积极心理学之父。他是哈佛幸福导师本•沙哈尔的导师。他曾以最高票数当选美国心理... 更多
属性
作者
马丁·塞利格曼
出版社
万卷出版公司
出品方
湛庐文化
ISBN
9787547011072
出版年
2010.8
装帧
平装
价格
45
页数
278
时光轴
里程碑1
LOG0
2023
2023-09
轻识收录
评价
0.0（满分 10 分）0 个评分
什么是点评分
全部评价(
0)
推荐率
100%
推荐