简介
每个人体内都有一种古老的机制，它可以消除有害物质，启动脂肪燃烧，并保护我们的细胞免于功能失调或癌变—它被称为“自噬”。当自噬开启时，一系列复杂的操作不仅可以帮我们延缓衰老过程，还可以从整体上优化生物功能，使我们远离各种疾病，拥有健康与长寿。这是身体中生命终极开关。 我们如何才能积极激活这个开关呢？ 我们应该多久禁食一次，每次禁食多久？ 哪些食物会促进自噬，哪些食物会降低自噬？... 更多
属性
作者
克里斯廷·洛伯格
出版社
中信出版集团
出品方
中信·灰犀牛
ISBN
9787521736083
出版年
2022-5-15
装帧
平装
价格
59.00
页数
264
时光轴
里程碑1
LOG0
2023
2023-09
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