认知行为治疗
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认知行为治疗（CBT）具有简单、直观、清晰的特质，在业内人士看来是绝佳的心理疗法。它包含一系列基本思路（认知对情绪和行为有深层的影响，从而导致了精神疾
简介
认知行为治疗（CBT）具有简单、直观、清晰的特质，在业内人士看来是绝佳的心理疗法。它包含一系列基本思路（认知对情绪和行为有深层的影响，从而导致了精神疾病的持续）一致的干预方式。本书为读者介绍了目前认知行为疗法的模型，描述了该领域的最新进展，包括注意力训练策略、接纳技术、针对具体障碍的情绪调节技巧，亦即慈心禅和正念冥想等等。 本书概述了不同的技巧，从行为激活程序到元认知策略，实践证明认知行为治... 更多
属性
出版社
电子工业出版社
ISBN
9787121213663
出版年
2014-1-10
装帧
平装
价格
38.00
页数
200
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