怀斯曼生存手册2
: 强身手册 
认领
0粉丝
本书是一本非常实用的自助强身训练手册，内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，从一日
简介
本书是一本非常实用的自助强身训练手册，内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的。本书中的初级、中级、高级训练计划适合所有人。 作者约翰·怀斯曼是英国皇家特种部队教官，具有丰富的野外求生和强身健体经验。此书是他根据英国皇家特种部队的培训课程为适应普通大众的要求而编写的，既包括特种部队强身训练... 更多
属性
作者
约翰·怀斯曼
出版社
北方文艺出版社
ISBN
9787531722731
出版年
2010-7
装帧
平装
价格
23.80元
页数
252
评价
0.0（满分 10 分）0 个评分
什么是点评分
全部评价(
0)
推荐率
100%