胡思乱想消除指南 : 用认知行为

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简介
李松蔚诚意推荐。拯救胡思乱想的你,抽出那根解开死结的线,不让心结留过夜!《伯恩斯新情绪疗法》实景演练版,更具体的认知行为疗法自救方案;揪出错误思维,扭转脑回路,终结越想越烦、越烦越想的恶性循环。◎编辑推荐☆著名心理学家李松蔚推荐,应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。把专业心理咨询室放进口袋,一本书掌握认知行为疗法精髓,整理脑内碎碎念,搞定日常小情绪。给思维解套,让情绪新生。☆做思维的主人、行动的巨... 更多
属性
出版社
中国友谊出版公司
出品方
后浪
ISBN
9787505755185
出版年
2023-2
装帧
平装
价格
68.00元
页数
412

时光轴

里程碑1
LOG0
2023
2023-09
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