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别害怕啦：给自己安全感

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本书是美国作家海伦·奥德斯基的经典作品。全书共分为十二章内容，海伦·奥德斯基博士针对生活工
知识
简介
本书是美国作家海伦·奥德斯基的经典作品。全书共分为十二章内容，海伦·奥德斯基博士针对生活工作中各种类型的恐惧对症下药，运用心理学和科学知识，引领读者发现每种恐惧心理的真实面目，并提供实用的练习和指引，帮助读者建立一套新的应对模式去战胜内心的恐惧。 海伦·奥德斯基（Helen Odessky）： 临床心理学家，心理学博士。近20... 更多
属性
出版社
武汉大学出版社
ISBN
9787307226876
出版年
2022-4
装帧
平装
价格
39.80

时光轴

里程碑1
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2023
10-03
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