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艾扬格瑜伽入门教程

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《艾扬格瑜伽入门教程》出自吉塔•S.艾扬格在印度普纳RIMYI教授的同名课程。 特别在瑜伽道路上寻求启蒙的初学者设计，包括49个基本体式和一个基
知识
简介
《艾扬格瑜伽入门教程》出自吉塔•S.艾扬格在印度普纳RIMYI教授的同名课程。 特别在瑜伽道路上寻求启蒙的初学者设计，包括49个基本体式和一个基本呼吸控制法，旨在润滑关节、调节内脏器官、加强神经系统、达到身体的平衡和头脑的宁静。 每一个瑜伽体式都有详细的指导，步骤、流程图解更是精确地展示了身体每个部分的位置。 国内独家授权，普纳总院院长的传承之作！ 用纸更讲究，更有利书写练... 更多
属性
出版社
江苏美术出版社
ISBN
9787534444852
装帧
平装
价格
48.00元
页数
127

时光轴

里程碑1
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2023
2023-10
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