久坐急救运动
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快速缓解腰痛、背痛，恢复挺拔身姿，终身远离久坐危害！ 纽约特种外科医院主任推荐 ◎ 编辑推荐 ★ 内容得到纽约特种外科医院和威尔康奈
简介
快速缓解腰痛、背痛，恢复挺拔身姿，终身远离久坐危害！ 纽约特种外科医院主任推荐 ◎ 编辑推荐 ★ 内容得到纽约特种外科医院和威尔康奈尔医学院骨科学巨擘托德•J.艾伯特（Todd J. Albert）的认可和推荐！ ☆ 人人都能轻松上手的自救方法，快速缓解腰痛、背痛。 ★ 按照詹姆斯方案的7条规则做出改变——甩掉不良习惯、姿势和动作，每天进行不到半小时的运动——就能彻底... 更多
属性
出版社
贵州人民出版社
出品方
后浪
ISBN
9787221174741
出版年
2023-3
装帧
平装
价格
60.00元
页数
260
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