认生的人 : 如何克服社交焦虑

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准备了一万条借口,只为推掉一次聚会; 和认识的人顺路,只有刷手机才能缓解尴尬; 为了躲开熟悉的人,特意多走了2公里; 满屋子陌生人,
简介
准备了一万条借口,只为推掉一次聚会; 和认识的人顺路,只有刷手机才能缓解尴尬; 为了躲开熟悉的人,特意多走了2公里; 满屋子陌生人,只想静静待在角落…… 是真的害怕社交?还是太过在乎“别人眼中的自己”? 其实,所有的尴尬都是成年人的“认生”!“认生”是一种“对人际关系感到强烈不安”的状态,据统计,全球60%以上成年人都有“认生”的情绪。只要通过一些简单的自我训练,就能... 更多
属性
出版社
江西人民出版社
ISBN
9787210114215
出版年
2019-9
装帧
平装
价格
42.00
页数
216

时光轴

里程碑1
LOG0
2023
2023-09
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