简介
和你一样焦虑的人可能多到超乎想象!他们每天都被这些困惑折磨—— 就是睡不着觉,该怎么办? 面对社交场合紧张焦虑,我该如何破解? 总是丧丧的,提不起精神怎么办? 为什么焦虑偏偏找上了我?我做错了什么? 孩子也会焦虑吗?如何帮助孩子应对焦虑情绪? …… 本书作者安娜•威廉姆森本是英国知名的电视节目主持人。十几年前普通的一天,正当她像往常一样,为自己如日中天的事... 更多
属性
作者
安娜·威廉姆森
瑞塔·纽厄尔
出版社
北京日报出版社
出品方
阳光博客
ISBN
9787547733219
出版年
2019-8
装帧
精装
价格
58.00
页数
264
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