跑步圣经(第2版)
认领
0粉丝
本书自2004年在德国出版以来，畅销十余年，稳居亚马*网站运动类图书畅销榜前列。它由冠军教练精心撰写，以其卓越的科学性、系统性与实用性使欧洲百万读者受
简介
本书自2004年在德国出版以来，畅销十余年，稳居亚马*网站运动类图书畅销榜前列。它由冠军教练精心撰写，以其卓越的科学性、系统性与实用性使欧洲百万读者受益，被无数跑步爱好者奉为经典之作。相信你可以在本书的指导下达成目标、超越自我。 本书包含深入浅出的生理学知识、详细的跑步技术分解图、逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南以及伤痛预防措施，帮助读者全方位提升速度、耐力、灵活性与力量。 人天生就... 更多
属性
出版社
北京科学技术出版社
ISBN
9787530497333
出版年
2018-10
装帧
平装
价格
68.00元
页数
360
评价
0.0（满分 10 分）0 个评分
什么是点评分
全部评价(
0)
推荐率
100%