运动训练基础理论(全彩图解版)

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简介
图解训练基础理论,简明阐述训练方法! 一本刚入门就可以轻松读懂的运动训练指导书! 日本专业的运动医学研究机构编写,内容权威可靠! 以简明易懂的解剖图和人体力学插图为基础 详细解读人体运动及训练的基础知识与原则 ·肌肉收缩·关节运动·能量供给·杠杆原理 专业阐释提升力量、耐力等身体素质的训练理论与方法 ·力量和耐力的训练原理·方案设计方法·实战案例 提供运动管理建议,助力安全训练,有效提升运动表现... 更多
属性
出版社
人民邮电出版社
ISBN
9787115523013
出版年
2020-1
装帧
平装-胶订
价格
78元
页数
239

时光轴

里程碑1
LOG0
2023
2023-09
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