快碳水、慢碳水:吃出健康的方法论

0粉丝
本书讨论的是食物与体重和疾病之间的因果关系。通常而言,我们每天所吃的食物,可分为两类——快碳水和慢碳水,这种分类是本书的一大创举,它从根源上厘清了我们
简介
本书讨论的是食物与体重和疾病之间的因果关系。通常而言,我们每天所吃的食物,可分为两类——快碳水和慢碳水,这种分类是本书的一大创举,它从根源上厘清了我们对食物的基本认知。快碳水多数来自现代工业生产的加工食品,它们在使我们愉悦、饱食的同时,却让我们那专为慢碳水进化而来的消化系统无事可做,进而导致紊乱,并因此带来肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、加速衰老、记忆力减退等一系疾病和潜在危害。 那么,怎样区分... 更多
属性
出品方
雅理
ISBN
9787521740554
出版年
2022-4-1
装帧
平装
价格
59
页数
304

时光轴

里程碑1
LOG0
2023
2023-10
轻识收录
评价
0.0(满分 10 分)0 个评分
什么是点评分
图片
表情
全部评价( 0)
推荐率 100%