工作不焦虑
认领
0粉丝
职场焦虑常常导致我们工作效率低下、人际关系恶化，甚至连生活也受到负面影响。因此，要成为高效能人士，首先要做的就是破除焦虑。焦虑管理研究领域领军人物、从
简介
职场焦虑常常导致我们工作效率低下、人际关系恶化，甚至连生活也受到负面影响。因此，要成为高效能人士，首先要做的就是破除焦虑。焦虑管理研究领域领军人物、从事焦虑因果研究超过30年的著名心理学家德里克·罗杰博士，与美国创新领导力中心资深培训师尼克·皮特里携手，共同提出了“压力+纠结=焦虑”的公式，帮我们认清焦虑的本质，并提出了“唤醒、专注、超然与释放”四步解决方案，手把手指导我们构建韧性思维，帮助我们不... 更多
属性
出版社
人民邮电出版社
出品方
智元微库 OPEN MIND
ISBN
9787115480507
出版年
2018-5
装帧
平装
价格
49
页数
208
评价
0.0（满分 10 分）0 个评分
什么是点评分
全部评价(
0)
推荐率
100%