简介
【编辑推荐】 OUR文化总监,作家,电台主播,广告人,国家二级心理咨询师,心理催眠师,豆瓣红人这么远那么近作序推荐! 这是一本非常实用的书,它详细解读了关于愤怒情绪的一切。 先谈“是什么”,之后告诉你“为什么”,然后再教你“怎么办”,最后指引你“提升自我”。放下愤怒,放过别人,最终放过自己。 读了本书,你既要学会与自己的愤怒情绪相处,更要尽力摆脱它的束缚。 学会冷静表... 更多
属性
出版社
九州出版社·阳光博客策划
ISBN
9787510874956
出版年
2018-12
装帧
平装
价格
38.00元
页数
176页(150千字)
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