重新认识焦虑
: 从新情绪科学到
认领
0粉丝
焦虑是我们生活中最常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时，即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据，也仍然控制不住自己的焦虑行为。
简介
焦虑是我们生活中最常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时，即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据，也仍然控制不住自己的焦虑行为。那么，焦虑到底从何而来？是否有更好的心理疗法来帮助人们缓解焦虑呢？传统的观点认为，恐惧和焦虑是进化而来的本能反应，威胁引发的行为出现就意味着恐惧和焦虑的体验出现。基于30多年来对情绪大脑的科学研究，著名神经科学家约瑟夫·勒杜在本书中对这些问题进行了全... 更多
属性
出版社
机械工业出版社
出品方
华章心理
ISBN
9787111670247
出版年
2021-3
装帧
平装
价格
99.00元
页数
388
评价
0.0（满分 10 分）0 个评分
什么是点评分
全部评价(
0)
推荐率
100%