简介
你对焦虑的胜利，就是继续做正事的能力。放开紧绷的弦，获得松弛与自由，用反向思维解救被焦虑劫持的自己。美国焦虑与抑郁症协会创始人推荐，不消灭焦虑就能获得平静的心灵减法，他强任他强，不正面对刚！◎编辑推荐☆美国焦虑与抑郁症协会创始人推荐，多名焦虑治疗领域权威、一线咨询师盛赞，专攻焦虑37年心理咨询师教你逃出焦虑陷阱，一本让你边读边笑的轻松指南。遇上焦虑陷阱，越挣扎陷... 更多
属性
出版社
九州出版社
出品方
后浪
ISBN
9787522511320
出版年
2023-2
装帧
平装
价格
45.00元
页数
272
时光轴
里程碑1
LOG0
2023
2023-09
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