简介
这是一本全家人都能用的超实用健康书。 继承老祖宗的智慧，中医养生的精髓“五运六气”的理念，创新提炼最全面、最有效的三合一健康养生法：经络、瑜伽、食疗三合一养生法。 20种你不知道的经络养生秘诀，借着节气通经络，经络通了，自然一身轻松。 24种世代相传的食疗秘籍， 按照节气调节饮食，才能真正吃出健康。 28个独家改良瑜伽锻炼小功法。练瑜伽其实一点也不难，随时随地人人都能练。... 更多
属性
出版社
吉林科学技术出版社
ISBN
9787538491579
出版年
2015-8
装帧
精装
价格
32.80元
页数
195
时光轴
里程碑1
LOG0
2023
2023-09
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