简介
你听过跑圈中盛传的“MAF180”吗？ 你试过在不累、不伤的情况下，让脂肪“嗞啦嗞啦”地燃烧吗？ 跑得越快减肥效果越好，减肥过程中要避免摄入脂肪，运动后需要高强度的拉伸放松…… 你是不是一直遵循这样的方式运动、减肥？ NO！NO！NO！别再跟着以讹传讹的理论瞎折腾了！减肥哪有那么难！ 拥有20多年运动医学理论及实践经验，多位铁三冠军、娱乐圈明星的运动教练菲利普•马费通... 更多
属性
出版社
湛庐/浙江人民出版社
ISBN
9787213080135
出版年
2017-6-1
装帧
平装
价格
69.90元
页数
339
评价
0.0（满分 10 分）0 个评分
什么是点评分
全部评价(
0)
推荐率
100%