膳食纤维
: 28天纤维饮食食谱
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美国知名胃肠病医生教你吃出体内「肠」胜军，由内而外打造健康身心 作为一名曾经的垃圾食品的爱好者，布尔西维茨博士亲身体会到膳食纤维对我们健康的巨大
简介
美国知名胃肠病医生教你吃出体内「肠」胜军，由内而外打造健康身心 作为一名曾经的垃圾食品的爱好者，布尔西维茨博士亲身体会到膳食纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中膳食纤维的摄入量，他的身体产生了惊人的变化。布尔西维茨博士对纤维深入研究后，发现了纤维饮食的众多好处：那些富含纤维的、真正的食物，包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类，可以帮你保持健康，促进减肥，让你从内而外茁壮成长，感觉... 更多
属性
出版社
科学技术文献出版社
出品方
紫图图书
ISBN
9787518987184
出版年
2022-3
装帧
平装
价格
79.9
页数
376
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