从自我苛求中解放出来
认领
0粉丝
“我需要别人喜欢我，我不可以让人失望……你必须不断超越，让别人高兴……你必须成功，配得上你所在的位置，应该顺从大流……” 我们的内心总有一个声音
简介
“我需要别人喜欢我，我不可以让人失望……你必须不断超越，让别人高兴……你必须成功，配得上你所在的位置，应该顺从大流……” 我们的内心总有一个声音不断地重复这些话语，不断催生焦虑，造成各种困扰。但这个声音也体现了一个人的价值观：利他、行善、努力、期望成功、追求完美…… 严苛的自我要求有时候能使人进步，有时又会给人压力，如何解决这种矛盾？这种强迫我们行为的自我批评之声，如何掌控它？如何摆脱... 更多
属性
出版社
生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司
ISBN
9787807681359
出版年
2016-7-1
装帧
精装
价格
38.00元
页数
184
评价
0.0（满分 10 分）0 个评分
什么是点评分
全部评价(
0)
推荐率
100%