简介
“我怎么都做不好”、“是不是我有问题”,这样的话语,我们一生之中会跟自己说多少次?对大多数人而言,每个人的痛苦来于——觉得自己不够好。我们常会怪罪自己,给自己很低的评价。作者塔拉·布莱克拥有身为禅修老师和心理学治疗师二十年的丰富经验,透过学生和案主的故事,以及她自己的心路历程,为我们提供了一套系统的练习方法,教我们如何转化悲伤并重获完整的人格。 临床心理学家、佛法老师、在家居士,也是极受爱戴... 更多
属性
出版社
杭州出版社
ISBN
9787556501830
出版年
2015-6-1
装帧
平装
价格
49
页数
250
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