简介
体温每上升1℃，新城代谢就加快12%~13%，身体自然就瘦了。 生活中我们常常可以看到，很多人吃的并不少，却能保持良好的身材，原因就是这些人的身体适应了他们每日的热量摄取，并与热量消耗达成了平衡状态。所以，如果想有效地减肥，除了控制热量摄取这一种方法外，更重要的是加快身体的热量消耗。 石原结实是日本家喻户晓的养生专家，他主张利用升高体温来加快脂肪代谢。研究证实体温每上升1℃，新陈代谢就... 更多
属性
出版社
中信出版社
ISBN
9787508623672
出版年
2010年11月
价格
22.00元
页数
95
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