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驾驭情绪的力量 : 7步终结情绪
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●情绪不好,吃一顿就好了吗?在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候,很多人都会选择大吃一顿。但是,用饮食来管理情绪,往往适得其反。酒足饭饱之
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驾驭情绪的力量 : 7步终结情绪
●情绪不好,吃一顿就好了吗?在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候,很多人都会选择大吃一顿
驾驭情绪的力量 : 7步终结情绪
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