2022年3月的思考总结

每月思考专栏持续进行，下面是3月的一些思考和摘录，希望对你有启发~

01.如何达到心流状态

1、什么是心流：心流是指一个人集中注意力做一件有目标、有挑战的事情，达到忘记时间、忘记自我的状态，让人乐趣无穷。这可能是很多人所追求的工作和学习的体验吧，回忆起我达到心流状态有这么两件事，第一件是工作中自主发起的项目，进入策划阶段时；第二件是在家里安静地写作，达到我手写我心的状态时，非常享受

2、心流如何产生：

1）大前提：我们每接收一条资讯，都会经过自我评判。它对我们的目标是威胁、支持还是中立，会影响我们的注意力和心态，决定我们接下来的行动。所以你对资讯的态度很重要，它会影响你接下来的精神状态和效率

2）意识失序：如果你认为资讯对目标有威胁，就会影响自我注意力，无法集中精神工作或学习，长期如此会造成内耗，做不好任何一件事。回忆起自己曾经也有过意识失序，比如临近考试怕考不好，正在考试怕时间不够，职场年龄焦虑。当出现意识失序时，总结一下，其实是喜欢跟别人比，还有对未来患得患失。所以要接受威胁，专注自己，专注当下，这样才能解决问题

3）意识有序（进入心流）：如果你能接受威胁，专注自己和专注当下，就有可能使意识有序，进入心流。进入心流的前提是目标坚定自信，有正反馈加强自我，事情有挑战不断进步，完成一个个目标，不断超越自我

3、如何达到心流状态：

1）心流模型：心流模型四要素为目标、反馈、挑战、自主。简单说就是做的事情有目标，这样容易集中注意力；做事时有即时反馈，能够及时获得奖励或检查错误，这样做事才有动力；事情有挑战，需要技巧，这样动力才能持续；做事的初心来源内在动机，也就是自主发起，会更有控制感，意愿会更强

2）具体可进入心流的事情：

感官层面：培养一些跟感官相关的兴趣爱好，是一个很好的选择，比如体育运动，可以控制身体，挑战极限的乐趣；视觉上比如欣赏美景，鉴赏艺术作品的乐趣；听觉上比如鉴赏音乐，享受音乐的乐趣；味觉上比如品味美食，享受烹饪美食的乐趣

知识层面：学习知识，成为业余爱好者，也会进入心流。比如学习文学、哲学、科学，满足自己的好奇心与求知欲，获得心灵上的满足感

工作层面：找到自己能控制的工作，发挥自己的创造力，自得其乐。即使身处重重困难，也可以创造工作的乐趣

人际关系层面：与家人和朋友一起建立目标，互相支持，一起成长，培养良好的人际关系，也可以进入心流

02.自我和他人的关系

《蛤蟆先生去看心理医生》一书中讲到人类心智成长的四个阶段很有意思，所以分享一下：

1、我不好，你不好：如果你这么认为，可能有抑郁倾向。一是不接纳自己，处于低价值感状态，觉得自己没用；二是不接纳别人，觉得别人跟我一样，对这个世界没有什么好感

2、我不好，你好：如果你这么认为，可能有自卑倾向。一是不接纳自己，觉得自己不行；二是觉得别人比自己好，喜欢跟别人比

3、我好，你不好：如果你这么认为，可能有自负倾向。一是自以为是，以自我为中心；二是觉得别人不如自己，听不进去别人的话

4、我好，你也好：如果你这么认为，恭喜你，这是心智成熟的表现。既相信自己，也相信他人，接纳自己的缺点也看到自己的优点，喜欢向优秀的人学习，也不会嫌弃别人的缺点。这样的人乐观、自信、积极向上，是很多人追求的心理状态

03.产品中的财务思维

1、面对竞争有两种战略：

1）成本领先战略：通过一些手段降低成本吸引消费者，达到低毛利率高周转率的状态，往往面向大众市场，例如淘宝、拼多多

2）差异化战略：通过提供独特的特性，达到高毛利低周转率的状态，往往面向高端市场，例如苹果

从以上两个战略可以看出，想要提高利润，毛利率和周转率（存货周转率和应收账款回款率）是两个重要因素

2、决定行业盈利能力的因素：

竞争环境：同业公司竞争、新进入者威胁、替代者威胁。三个因素影响毛利率

产业链环境：供应商谈判能力、购买方谈判能力。谈判能力影响付款条件，究竟付款是采用一手交钱、一手交货，还是先交货后付款，或是先付款后交货，都会影响到周转率（财务数据表现是影响到预付账款、应付账款、预收账款、应收账款）

04.对互联网裁员的看法

互联网行业每年都有裁员，为何今年裁员这么猛烈、还大量减少hc？我觉得主要是外部环境的影响，俄乌战争股票大跌、疫情影响消费者收入、互联网竞争激烈，种种原因造成企业利润增长放缓，企业为了自保不敢招人甚至裁员减少成本。面对这种情况，我们无法控制企业的行为，我们能做的是不断刷新自己的认知和能力，让自己保持竞争力。另外，在收入结构上慢慢增加非工资收入，也是抵抗风险的一种做法，我们一起加油！

参考书籍《心流》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《肖星的财务思维课》