控制焦虑

这是一本心理自助式的书籍，没有高深的理论知识，没有背离科学的实验，没有远离生活的经验，所有被焦虑、担忧、恐慌的读者可以通过这本书感受到支持、学习到自我对话，学习到分步骤的小方法，从而减少焦虑、压力感和恐惧！

布雷特·A.摩尔，心理学博士，是由新墨西哥州心理学鉴证委员会颁发执照的拥有处方权的心理治疗师，也是由美国专业心理学委员会认证的临床心理治疗师。在过去的16年里，他已治疗了数千名患有焦虑障碍的患者。他在临床心理学上的观点被《今日美国》《纽约时报》《波士顿环球报》、美国有线电视新闻和福克斯新闻频道等众多媒体引用。他本人也经常受邀出席在美国国家公共电台（NPR）、英国广播电台（BBC）和中国广播媒体（CBC）上。