胆藏图

胆藏图

夫胆，金之精，水之气，其色青。其神如龟，化为玉女，长一尺，其神勇。胆合膀胱，颜貌青，无其他。常以孟月端坐，正思北玄，吸黑气入口，九吞，饮玉泉之浆，气之致也。喜怒损性，哀乐伤神，神伤侵命，损性害生，养性以生气，保神以安心，气平，体和，精全心逸。此炼真秘言，灵寳长生之诀。

夫气为身之主，主之者守精。精是身之至，道通神仙；精是命根，保精重气而能长生，道之宗也。人自失道，非道失人。凡服气，静室安坐，寂然瞑目，努腹鼓腮，令气满口，即气肠开，叩齿咽之，九下为一息。春夏服冷气，秋冬服暖气，毎夜至五更，即以两掌掩口，著力掌中，取津液拭摩面，皮光泽，时时含枣蜜汤助之，日日减食，朝朝进气，气即易成。

凡修行切勿令人知，人知即我生，我生即名至，名至即祸来，祸来即不安。至道性余至静则廉，知之修炼谓之正真。玉不琢不成器，人不学不知道。水性不杂即清，不动即平，谓之真性抱一，闲旷寂然，外无内虚，互道无为，无所不为，虚无合体，自然合真，湛然长久？

夫大道法又象地。古人述古，从凡入圣而变仙骨。呼吸隂阳，胎息日月，闭口含虚，合口上下灵液自至，徐徐咽之。学道之人，服气犹如世人思食，道即成矣。道法内修，可保全形。全道安神，仙道有异，真人至道，道自依人，人能弘道，非道弘人，气道髙妙而获长生。凡咽气皆连三咽，二乾一湿；乾谓云行，湿谓两施。顺天之道，鼻引气魂，魄归天门，口嗜五味，魂魄归地户。又云：鼻通玉池上清，口通人门太和，漱满灵液，五藏清爽。玄妙之道，不遗万物，万物自生，气为百行，自成气之道。道，其生也若劳，其死也若休，而不休曰弊，精用不巳曰劳，劳即竭，竭即死。

所谓纯一而不杂，静一而不变，此养道气之至。纯素之道，与神为一。一，真人所谓自然。气可以和六腑，宁心神，使得长生。此文不死之道，子有仙相，得吾气经，内有黄庭真人、中华玉女、扶桑大帝，君得之，镂金书，炼真之秘言焉。

太上养生胎息气经