胎息神㑹内丹七返诀

胎息神㑹内丹七返诀

损神终日谈虚空，不如归命于身中。

绵绵不住道自通，烟升云降何蒙蒙。

七元三老从此功，我真不西亦不东。

常令体里轻如风，服之以后必腾空。

世人见一不识一，一廻存想一神出。

只知一心望一切，不知一日捐一日。

劝君求真须识真，世上道经多悮人。

开图阅箓并乱神，此法不能留此身。

惜哉自有不自亲，明昧汩汲于泥麈。

夫修真学道者，切在存神固炁，养精保身，骨坚髓实。精神者，命之本也，道之源也。元炁者，神之根。身者，炁之宅。心者，神之舍。精大用则竭，炁大用则绝，神大用则衰。是以人之存者，神也。神之存者，炁也，精也。炁衰则神弱，炁壮则神强。傥使神衰炁弱，宅岂能全？治炁养神，切须固守，以至魂飞魄落，则追悔何为？立招伤败。此可喻之于灯。灯以油为母，母若既尽，灯何存焉？黄帝内丹，七返之门。内丹者，津水唾血精脑炁是也。夫欲养神，先须养炁。夫欲养炁先须养脑。夫欲养脑，先须养精。夫欲养精，先须养血。夫欲养血，先须养唾。夫欲养唾，先须养水。水者，五华之津液。元炁之精华在人口中牙齿之傍，则名水也。津液在口中则名水，及咽下到肺即为唾。唾色白，故象于金，縁肺中唾属金，常被心脉来铄。其唾流入心则化为血。血色赤，象于火，縁心中属火，常被肾来尅，其血流入肾则化为精。精色滋，故象于水，縁肾中精属水，常被脑脉来尅，脾炁应脑为泥丸。泥丸是土，有两条脉下彻肾精，其精在肾，谓精，流入泥丸则为脑。脑色黄，故象于土也。脑有二条脉，夹脊降到脐下三寸，是名炁海。脑实则炁海王，王则元炁盛，盛则清，清则神生。故水能长养万物，水竭则万物枯乾。悲夫！世人耽迷嗜欲，任意施泄，房中之术百数，妙在还精补脑。初修道之人，元炁未通，难见妙旨。

胎息精微论