噏月精法

噏月精法

噏月精，凡月初出时、月中时、月入时，向月正立，不息八通，仰头噏月精八咽之，令阴气长。妇人噏之，阴精益盛，子道通。

凡入水，举两手臂，不息，没

靣，向北方箕踞，以手挽足五指，愈伏，免痿，尻筋急。

箕踞，以两手从曲脚入，据地，曲脚加其手，举尻，其可用行气，愈淋沥乳痛。

举脚交义项，以两手据地，举尻持任息极，交脚项上，愈腹中愁满，去三虫，利五藏。

蹲踞，以两手举足，蹲极横，治气冲肿痛寒疾

致肾气法：蹲踞，以两手举足五指，低头自极，则五藏气总至，治耳不闻，目不眀。久为之，则令人发白复黒。