太上老君内日用妙经

太上老君内日用妙经

夫日用者，饮食则定，禁口独坐，莫起一念。万事俱忘，存神定意，口唇相粘，牙齿相著，眼不视物，耳不听声，一心内守，调息绵绵。微微轻出，似有如无，莫教间断，自然心火下降，肾水上升，口内泔津自生，灵真付体，自知长生之路。十二时辰，常要清静。灵台无物为之清，一念不起为之静。身是炁之宅，心是神之舍。意行则神行，神行则炁散。意住则神住，神住则气聚。五行真气，结成刀圭，自然身中有声，行处坐卧，常觉身体如风之行，腹内如雷之呜，冲和气透，醍醐灌顶，自饮刀圭耳。听仙音无弦之曲，不抚而自声，不鼓而自鸣，神炁相结，如男子怀孕，得观内境，神自言语。是虚无之宅，与圣同居，炼就九转，结成大丹，神自岀入，与天地齐年，日月同明，脱离生㓕矣。毎日休教有损失，十二时辰常要清静。炁是神之毋，神是炁之子，如鸡抱卵，切要存神养炁，能无离乎？妙哉，玄之又玄。

人身中有七寳事，为富国安民，精炁血满也。精是水银，血是黄金，炁是美玉，体是水晶，脑是灵砂，肾是?璖，心是珊瑚，此是七寳，归身不散，炼就大药，万神尽登仙矣！

太上老君内日用妙经