食忌说

食忌说

太乙真人七禁文，其六日：美飮食，养胃气。

彭鹤林日：夫脾为脏，胃为腑，脾胃二气，互相表里。胃为水谷之海，主受水榖，脾为中央，磨而消之，化为血气，以滋养一身，灌漑五脏。故修生之士，不可不美其飮食。所谓美者，非水陆毕具，异品珍馐之谓也。要在乎生冷勿食，麄硬勿食，勿强食，勿强飮。先饥而食，食不过饱；先渴而飮，飮不过多。孔子所谓食饐而餲，鱼，馁而肉败，不食。凡此者，皆损胃气，非惟致疾，亦乃伤生，欲希长年，此宜深戒，而奉老养亲，与观颐自养者所当知也。