保生要录序

二篇同卷

保生要录

修真秘录

保生要录序

甞闻松有千岁之固，雪无一时之坚。若植松于腐坏，不朞月而必蠹；藏雪于隂山，虽累年而不消。违其性则坚者脆，顺其理则促者延，物情既尔，人理岂殊！然则，所谓调摄之术者，又可忽乎！臣窃覧前人所譔保生之书，往往拘忌大多，节目大繁，行者难之。在于崇贵，尤不易为。臣少也多病，留心养生，研究既久，编次云就，其术简易，乗间可行。先欲固其正气，次欲调其肢体。至于衣服居处，药饵之方，蔬果禽鱼之性，有益者必录，无补者不书。古方有误者重眀，俗用或乖者必正，目之曰保生要录。虽无禆于闻道，粗有资于衞生，冒昧上献，伏深战灼。

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