山家淸供

山家清供一卷

山家淸供

宋可山人林洪龍發著

靑精飯

靑精飯首以此重穀也。按本草：南燭米金黑飯草，卽靑精也。采枝葉搗汁，浸米，蒸飯，暴乾，堅而碧色，久服益顏延算。仙方又有靑精石飯，世未知石爲何也。按本草用赤石脂三斤，靑梁米一斗，水浸，越三日，搗爲丸，如李大，日服三丸，可不飢。是知石卽石脂也。二法皆有據。第以山居供客，則當用前法，如欲效子房辟穀，當用後法。讃杜詩旣曰：豈無靑精飯，令我顔色好。又曰：李侯金閨彥，脫身事幽討。當時才名如杜、李，可謂切於愛君憂國矣。夫乃不使之壯年以行其志，而使之俱有靑精瑤草之思，惜哉！